私たちは飲食をしなければ生きていけません。。。
QOLを豊かにするために「食事・調理」は非常に重要です。
栄養価・見た目・歯ごたえ・舌触り・香り、現代では多岐にわたるポイントが食生活に大きく関わっています。
TPOに合わせた食事・調理をコーチングいたします。しっかり水分補給もしていただけるようにいたします。
※調理師免許を取得しています。
同じ栄養価を摂取しても個人差があります。データを記録して統計を取り、傾向を見ながら工夫を凝らした対策をいたします。
いつ食べるか?こちらも個人差があります。お腹が空いていると眠れない方など、習慣に合わせたプランニングを致します。
調理方法で摂取できる栄養価などが変わります。見た目やお好みも大切なポイントになりますので、ワンメイクにならないように調理、コーチングいたします。